 coolpei（coolpei） 
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1 楼：
爱你不后悔
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10年03月15日15点35分 |
垃圾食品
＜p＞＜br /＞垃圾食品是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的＜a href="http://sz.coolpei.com/fang/search/t5.html"＞深圳二手房价格＜/a＞食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。 ＜br /＞ 一、腌制类食品 ＜/p＞
＜p＞ 代表：酸菜、咸菜、咸蛋、咸肉…… ＜br /＞ 垃圾标签： ＜br /＞ 1.含三大致癌物之一：亚硝酸盐 ＜br /＞ 2.在腌制过程中容易滋生微生物 ＜br /＞ 3.影响粘膜系统，易得溃疡和＜a href="http://sh.coolpei.com/fang/"＞上海租房＜/a＞发炎，对肠胃有害 ＜br /＞ 这类食物含有大量的盐，腌制中就会产生亚硝酸盐，而亚硝酸盐进入人体后又会形成亚硝胺，这是一种很强的致癌物质。腌制食物在腌制过程中，常被微生物污染，易造成口腔溃疡、鼻咽炎，对肠胃有害，多盐还易造成高血压。 ＜br /＞ 二、油炸类食物 ＜/p＞
＜p＞ 代表：油条、油饼、薯片…… ＜br /＞ 垃圾标签： ＜br /＞ 1.导致心血管疾病的元凶 ＜br /＞ 2.含致癌物质：＜a href="http://sh.coolpei.com/fang/housing.php"＞上海新楼盘＜/a＞丙烯酰胺（2级污染---接近汽车排放的废气）（薯片等碳水化合物油炸后） ＜br /＞ 3.高温过程破坏维生素,使蛋白质变性，煎焦的鱼皮中含有苯并芘 ＜br /＞ 油条中含有对人体有害的物质――明矾。明矾是一种含铝的无机物，被人体吸收＜a href="http://sh.coolpei.com/fang/"＞上海二手房＜/a＞后会对大脑及神经细胞产生毒害，使记忆力减退、抑郁和烦躁，导致心血管疾病。油炸食品中油的反复使用过程中会生成过氧化脂致癌物。 ＜br /＞ 三、加工肉类食品 ＜/p＞
＜p＞ 代表：熏肉、腊肉、肉干、鱼干、香肠…… ＜br /＞ 垃圾标签： ＜br /＞ 1.盐多导致高血压、鼻咽癌、肾脏负担过重 ＜br /＞ 2.含大量防腐剂、增色剂等填加剂 ＜br /＞ 过多食用会对＜a href="http://qd.coolpei.com/fang/"＞青岛租房＜/a＞肝脏造成损伤。 ＜br /＞ 四、汽水、可乐类饮料 ＜/p＞
＜p＞代表：汽水、可乐…… ＜br /＞ 垃圾标签： ＜br /＞ 1.含磷酸、碳酸：带去人体中大量的钙 ＜br /＞ 2.含糖量过高：喝后有饱胀感，影响正餐 ＜br /＞ 汽水是一种由香料、
＜a href="http://nj.coolpei.com/fang/"＞南京租房＜/a＞色素、二氧化碳碳水合成的饮品，含大量碳酸，会带走体内大量的钙；含糖量过高，超过人体正常需要；喝后有饱胀感，影响正餐 ＜br /＞ 五、罐头类食品 ＜/p＞
＜p＞代表：水果罐头、鱼、肉罐头…… ＜br /＞ 垃圾标签： ＜br /＞ 1.破坏维生素，使蛋白质变性 ＜br /＞ 2.热量过多，营养成分低 ＜br /＞ 3.与铝锡接触受污染、＜a href="http://nj.coolpei.com/fang/housing.php"＞南京新楼盘＜/a＞易患老年痴呆症 ＜br /＞ 罐头加工中维生素几乎完全破坏，含糖、盐过高，热量过多，营养低。肉类稍好。 ＜br /＞ 六、话梅、蜜饯类食品 ＜/p＞
＜p＞代表：果脯、话梅、蜜饯…… ＜br /＞ 垃圾标签： ＜br /＞ 1.含亚硝酸盐 ＜br /＞ 2.盐分过高，含防腐剂、香精---损伤肝脏 ＜br /＞ 加工过程中，水果中所含维生素C完全破坏；除了热量外，几乎没有其它营养。添加大量香精、防腐剂，对健康不利。话梅含盐过高，长期摄入会诱发＜a href=" http://www.bj-hbbh.com/skdlzqgj.html"＞等离子切割机＜/a＞高血压。 ＜br /＞七、冷冻甜品类食品 ＜br /＞ ＜br /＞代表：冰淇淋、冰棒…… ＜br /＞ 垃圾标签： ＜br /＞ 1.含奶油极易引起肥胖 ＜br /＞ 2.含糖量过高，影响正餐 ＜br /＞ 有一定营养，但是含糖量和脂肪量过高，容易引起肥胖，＜a href="http://nj.coolpei.com/fang/housing.php"＞南京小区楼盘＜/a＞影响正餐，造成营养不均衡。 ＜br /＞ 八、烧烤类食品 ＜br /＞ ＜br /＞代表：羊肉串、铁板烧…… ＜br /＞ 垃圾标签： ＜br /＞ 1.含大量“三苯四丙吡”_三大致癌物质之首 ＜br /＞ 2.导致蛋白质碳化变性 ＜br /＞ 烤肉串中含有三苯四丙吡，＜a href="http://jn.coolpei.com/fang/"＞济南租房＜/a＞这种化合物随食物进入胃后，与胃粘膜接触，构成胃癌发病的危险因素。熏烤肉食时，很多加工条件及环境限制，肉串不熟，细菌、寄生虫过多，会加重肝脏负担。 ＜br /＞ 一只烤鸡腿等于60支香烟的＜a href="http://jn.coolpei.com/fang/housing.php"＞济南新楼盘＜/a＞毒素。 ＜br /＞＜/p＞
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