最近天作者：主题：内容：

您当前的位置：推理之门 > 侦探推理 > 技术交流

【版主】：癫癫,残雨画桥,夜云

字体大小：

第1页/共1页（总计9个回复）

主题：达芬奇睡眠法（人气：1160）

癫癫（Dian）

1 楼：达芬奇睡眠法

10年02月12日17点01分

达芬奇睡眠就是多相睡眠，多相睡眠的好处就是，你可以在一星期内节约20-30个小时，并且精力更加充沛。

白天干活，晚上睡觉就是正常人采用的睡眠，也较深度睡眠。深度睡眠是单相睡眠。但人有时也会多相性睡眠，所以才会打盹儿和午睡。

单相性睡眠，就是一天一次睡个够，这只有人类和灵长类动物才会的。所谓多相睡眠，就是像你分期付款购房似的睡觉，一会儿醒一会儿睡。看看狗和猫的睡觉你就会明白。人从子宫里出生，无论谁都是多相性睡眠。那时会不分昼夜地睡16个小时左右。长到3～4个月左右时，就会受周围环境的影响渐渐变成晚上睡觉、白天工作的作息习惯。但有些人仍保留着每天午睡的习惯。 75岁以后深度睡眠几乎完全消失，剩下的是浅度睡眠和做梦睡眠。人又会再次回到多相性睡眠。

达·芬奇就是采用多相性睡眠，他每隔4个小时就睡15分钟。由于人类在生理学是非常适合多相性睡眠，所以也可根据工作的具体状况，在白天按时分期睡眠。

我是来不起的，达芬奇睡眠法，多相睡眠要符合自身。

达芬奇一生活了68岁，不仅会画画、雕塑，还是个未来学家、科学巨匠、文艺理论家、建筑师、数学家、音乐家、戏剧家、发明家、医学家、物理学家和机械工程师，歌也唱得很好。
天文学：最早反对地球中心论，最早提倡利用太阳能
物理学：发现液体压力，发现惯性理论，最早意识到原子能威力，发展杠杆理论
医学：最早用蜡表现人脑的内部结构，发现血液的功能
军事：发明飞行机械、直升飞机、降落伞、机关枪、手榴弹、坦克、潜水艇、双层船壳战船、起重，设计过城市防御体系

关于《蒙娜丽莎》里的蒙娜丽莎的微笑，究竟是真还是假呢？假笑时，眼角是不会有皱纹的，假笑时，双眉会略微向内，假笑时，嘴角有不自然的幅度。

　　点击复制本贴地址：

【啊！推门闲聊区！】（199264556）

请注明推门，一定要注明

【啊！推门闲聊区！】一直在你身边

QQ：920697193

Revenge is a dish best served cold.复仇就要冷血。

※来源: 【推理之门 Tuili.Com 】.

红晓微（红晓微）

2 楼： Re:达芬奇睡眠法

10年02月12日17点08分

我入睡超慢的，绝对不适合这种方法

用一骑单车的问候，了解一朵花的心情

2+1

※来源: 【推理之门 Tuili.Com 】.

迷雾（Elyod）

3 楼： Re:达芬奇睡眠法

10年02月12日17点23分

是不是用这种睡眠法就可以变得像达芬奇一样丫？

当真相被掩埋，真凶恣意妄为的时候，该是侦探出场啦

※来源: 【推理之门 Tuili.Com 】.

智千（没事）

4 楼： Re:Re:达芬奇睡眠法

10年02月12日18点52分

太难了...每次才15分钟

P≠NP 拟一个别人无法解答的问题和解开那个问题，何者更难？

※来源: 【推理之门 Tuili.Com 】.

叶子（Pisces）

5 楼： Re:达芬奇睡眠法

10年02月12日21点17分

问题是……在达芬奇那个文艺复兴时代，科技的发达并没有现在这样的深度，要做到全才并非完全不可能……
现在么……
至于睡觉的话，4小时睡15分钟的话会被PIA死的~

我回来了。继续推理的路。

※来源: 【推理之门 Tuili.Com 】.

83772（风之圣痕）

6 楼： Re:Re:达芬奇睡眠法

10年02月12日21点33分

现代人谁能做得到嘛？除非是那些有钱人咯

记住该记住的,忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的
快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤．
从容面对这离别之后的离别。
看见的，看不见的；记住的，遗忘了。生命中，不断地有得到和失落。
看不见的，看见了；遗忘的，记住了。
就在漆黑之中，给予一直期盼着我归去的您，奉上最后的，深深的一吻，别了，今生啊~不会再见了吧.
就像世世予您在奈河桥分别一样.心都被绞碎了，又要踏上永远也看不到尽头的轮回里。
泪水啊，泪水若能有用的话，若能止住我漟血的心。请哭瞎我这双眼眸!又何况？感受过太多的悲伤，
太多的绝望.到底还要付出些什么啊,还要哭多少次啊.才能祢补我这残缺的心。

※来源: 【推理之门 Tuili.Com 】.

幼安（幼安）

7 楼： Re:达芬奇睡眠法

10年02月12日22点58分

很有趣啊，这算是生物学知识了吧，不过，我倒下每个两三个小时是醒不了的，达芬奇不是一般人，我就当知识看看，这种东西恐怕没办法学以致用吧，哈哈

像热爱辛弃疾一样热爱推理
　　　　　
　　　　　　永遇乐京口北固亭怀古

千古江山，英雄无觅，孙仲谋处。舞榭歌台，风流总被，雨打风吹去。
斜阳草树，寻常巷陌，人道寄奴曾住。想当年、金戈铁马，气吞万里如虎。

元嘉草草，封狼居胥，赢得仓皇北顾。四十三年，望中犹记，烽火扬州路。
可堪回首，佛狸祠下，一片神鸦社鼓！凭谁问、廉颇老矣，尚能饭否？

※来源: 【推理之门 Tuili.Com 】.

癫癫（Dian）

8 楼： Re:Re:达芬奇睡眠法

10年02月14日14点36分

【幼安在大作中谈到:】
＞
＞很有趣啊，这算是生物学知识了吧，不过，我倒下每个两三个小时是醒不了的，达芬奇不是一般人，我就当知识看看，这种东西恐怕没办法学以致用吧，哈哈
达芬奇，都知道，很厉害。
他的睡眠法就是你在那4个小时里，干事情，随便什么，然后弄得自己很累，然后睡觉，更容易入眠。

【啊！推门闲聊区！】（199264556）

请注明推门，一定要注明

【啊！推门闲聊区！】一直在你身边

QQ：920697193

Revenge is a dish best served cold.复仇就要冷血。

※来源: 【推理之门 Tuili.Com 】.

我爱阿加莎（晓）

9 楼： Re:Re:Re:达芬奇睡眠法

10年02月14日14点40分

【癫癫在大作中谈到:】
＞
＞【幼安在大作中谈到:】
＞＞
＞＞很有趣啊，这算是生物学知识了吧，不过，我倒下每个两三个小时是醒不了的，达芬奇不是一般人，我就当知识看看，这种东西恐怕没办法学以致用吧，哈哈
＞达芬奇，都知道，很厉害。
＞他的睡眠法就是你在那4个小时里，干事情，随便什么，然后弄得自己很累，然后睡觉，更容易入眠。
＞
累了不易醒

※来源: 【推理之门 Tuili.Com 】.

白鸟警官（白鸟）

10 楼： Re:达芬奇睡眠法

10年02月14日19点52分

我估计是做不到这点。
还有，前两天刚在一本健康杂志上看到一篇文章说分段睡眠对人体有害。。。
听谁的是啊。。。

新手入门，请多指教

※来源: 【推理之门 Tuili.Com 】.

第1页/共1页（总计9个回复）

每次上网自动访问推理之门 | 将推理之门加入收藏夹

邮件联系：zhejiong@126.com 沪ICP备2021006552号